처음 출산을 앞둔 초산맘이라면 어떤 준비물을 챙겨야 할지 막막할 수 있습니다. 저또한 아이 출산전에 어떻게 하면되는지, 뭐를 준비해야할지 , 세세히 하나하나 다 검색해봤었는데요.병원 출산 가방부터 신생아 용품, 산모를 위한 회복용 아이템까지 필수템을 꼼꼼하게 소개합니다. 곧 출산예정이신 초산맘들을 위한 글을 작성해보았습니다. 출산 전 준비를 효율적으로 할 수 있도록 돕겠습니다.
병원 출산가방 준비물 체크리스트
출산 당일 갑작스럽게 병원에 가게 될 경우를 대비해 출산 가방은 미리 준비해 두는 것이 좋습니다. 아이가 언제 어디서 나올지모르기 때문에 미리 꼭 준비해두셔야합니다 ! 병원마다 기본적으로 제공하는 물품이 있지만, 개인 위생이나 편의를 위해 따로 준비할 필요가 있는 용품들이 있습니다. 먼저 산모를 위한 필수템으로는 산모용 속옷, 수유 브라, 산모패드, 개인 수건, 슬리퍼, 물티슈, 수분 보충을 위한 텀블러 등이 있습니다. 아기에게는 배냇저고리, 속싸개, 기저귀, 손싸개, 모자, 손수건 등을 챙겨야 하며, 병원에서 제공되는 키트 외에도 따로 준비하면 더 편리하죠 ! 또한 아기용품 외에 보호자를 위한 간단한 간식, 충전기, 세면도구도 함께 챙기면 유용합니다. 남편이 함께 입원하고 조리원에 함께 있을경우에 남편의 물건도 같이 챙겨두는게좋습니다! 아이 출산했을때 입원시에 남편도 같이 병원에있었는데요, 제 물건만 챙겼더니 남편물품이없어 집까지 왔다갔다 하는 번거로움이 있었답니다 ! 출산 전 36주 차 이전에는 출산 가방을 완비해두는 것이 일반적이며, 병원에서 요구하는 준비물 체크리스트도 함께 확인해 두는 것이 좋습니다.
초산맘을 위한 신생아 용품 가이드
신생아를 처음 맞이하는 초산맘이라면 아기용품 준비에 있어 필수와 선택을 구분하는 것이 중요합니다. 가장 기본이 되는 의류는 배냇저고리 4~5벌, 내복류 3~4벌, 우주복 2벌 정도를 준비하면 좋고, 속싸개 3~4장, 겉싸개 1장은 외출 시 필요합니다. 기저귀는 신생아 전용 사이즈로 넉넉히 준비하고, 물티슈는 피부자극이 적은 제품으로 고르는 것이 좋습니다. 신생아가 쓸 물티슈이기때문에 사전에 비교해보고 검색해보고 준비해두세요~! 젖병은 최소 2~3개 준비하고, 모유 수유 계획이 있다면 유축기와 수유패드, 수유 쿠션 등을 함께 준비해야 합니다. 또한 아기용 침대, 아기욕조, 체온계, 손톱가위, 가제수건 등도 기본으로 갖추어야 하며, 안전을 위한 기저귀 갈이 매트와 아기 감시모니터도 고려할 수 있습니다. 지나치게 많은 물품을 한 번에 구입하기보다는, 실제로 사용하고나서 추가로 가감 하는게 좋습니다!
산모를 위한 회복용 준비물 정리
출산 이후 산모의 회복은 매우 중요한 부분이며, 이를 위해 산후 회복에 도움이 되는 준비물이 필요합니다. 먼저 회음부 절개나 제왕절개 수술 후 사용 가능한 회복 패드, 좌욕기, 찜질팩 등은 통증 완화에 도움이 됩니다. 수유 초기에는 유두보호크림과 수유 브라, 수유패드가 꼭 필요하며, 출산 직후에는 출혈이 많기 때문에 대형 생리대나 산모패드를 넉넉히 준비해두는 것이 좋습니다. 이부분은 자연분만 제왕절개 에 따라 준비물을 조금씩 다르기때문에 확정되지않은 초산모들에게는 미리 다 준비할필요는 없습니다. 대신 산후 보약이나 영양제도 회복에 도움이 되며, 집에서는 무릎담요, 산모전용 속옷, 거즈타월, 실내 전용 슬리퍼 등 편안한 복장과 환경을 갖추는 것이 중요합니다. 아이와 함께 집으로 돌아가기전 병원과 조리원에서 회복을 많이 올려두고 가는게좋기때문에 회복의 준비물에도 힘을 쓰세요 ! 체력 회복을 위한 간단한 영양 간식, 물병, 수면 안대 등도 준비하면 좋습니다. 무엇보다 가족의 도움을 받을 수 있는 환경을 조성해두는 것이 정신적 안정과 회복에 큰 도움이 됩니다. 초산맘이라면 예상치 못한 상황에 대비한 유연한 준비가 필수입니다.
초산맘에게 출산은 설렘과 걱정이 공존하는 중요한 시기이죠 ! 첫째 아이를 낳아봤더라도 둘째 셋째를 낳게되더라도 동일 할것같은데요~ 제 글을 통해서 병원 가방, 신생아 용품, 산모 회복템까지 필수 준비물을 체계적으로 확인할 수 있었기를 바랍니다. 미리 준비하면 출산 당일과 그 이후의 육아도 훨씬 나아집니다. 지금 바로 체크리스트를 만들어 하나씩 준비해보세요! 산모의 건강을 기원하며 글을 마무리하겠습니다~